Олег Табаков, выдающийся актер и режиссер, имел особый подход к своей повседневной жизни. Каждый момент был наполнен четким распорядком и уважением к простым радостям, таким как еда и спокойствие, пишет Дзен-канал "INMYROOM LIFE".
Утренний ритуал: тишина и яичница
Табаков предпочитал начинать свой день рано — даже на пенсии он просыпался около 7:30. Завтрак, который он готовил самостоятельно, часто состоял из яичницы с луком, хлеба и кусочка сыра, запивая это крепким кофе, сваренным в турке. Безмолвие и тишина были обязательными условиями этого ритуала: утром он не приемлет разговоров, предпочитая сосредоточиться на своих мыслях или погрузиться в книгу.
Обед: простота и внимание к каждому приладу
Обед у Табакова проходил в фиксированное время — около 13:00. Он ценил русскую кухню: классические блюда, такие как борщ и словно мамину картошку с котлетами. Важно, что за обедом не было телевидения. «Если ешь — ешь», — говаривал он, подчеркивая важность сосредоточенности на процессе трапезы. Эта простота превращала каждый прием пищи в некий обряд, требующий внимания и уважения.
Ужин: легкость и вечерний отдых
Ужин у Тобакова также был строго регламентирован: до семи вечера он предпочитал легкие блюда, такие как кефир, творог и фрукты. Он никогда не ужинал слишком поздно, уверенный в том, что сон и пища не должны мешать друг другу. После ужина ему нравилось наслаждаться чашечкой чая с медом и хорошей книгой, при этом он всегда соблюдал режим сна, выключая свет около 23:00. Такой распорядок позволял ему оставаться собранным и спокойным, даже находясь в домашней обстановке.
