Профессиональная чистка зубов – это не только отличный способ вернуть зубам сияние, но и серьезный шаг к здоровью полости рта. Однако правильный уход после процедуры играет определяющую роль в сохранении достигнутых результатов. Неправильные средства могут не только снизить эффект, но и вызвать повышенную чувствительность эмали. В этом материале представлены рекомендации по выбору зубных паст, щеток и других средств для ухода за ротовой полостью, сообщает Дзен-канал "Стоматология Королевская улыбка".
Рекомендации по выбору средств личной гигиены
Эмаль после чистки становится чувствительной к внешнему воздействию. В первые дни стоит избегать агрессивных отбеливающих паст с высоким уровнем абразивности (RDA выше 120), так как они могут нанести вред. Оптимально выбирать пасты с пометкой «для чувствительных зубов». Они содержат компоненты, такие как калий или фтор, которые способствуют уходу и укреплению эмали. Спустя неделю можно вернуться к обычной пасте, но лучше, чтобы она имела умеренный уровень абразивности (RDA 70–100).
Важно также правильно выбрать зубную щетку. В первые дни после процедуры десны могут быть воспалены, и жесткие щетинки могут усугубить ситуацию, приводя к кровоточивости. Поэтому лучше использовать щетки с мягкой или ультрамягкой щетиной. Потребители, предпочитающие электрические щетки, должны переключиться на деликатный режим и избегать слишком сильного давления на зубы.
Поддержание чистоты полости рта с помощью ополаскивателей
Ополаскиватели также играют важную роль в уходе после чистки зубов. В идеале нужно выбирать средства без спирта, чтобы не раздражать десны. Оптимально использовать ополаскиватели с антибактериальными компонентами, такими как хлоргексидин или цетилпиридиния хлорид, на протяжении не более 10–14 дней. После адаптационного периода можно вернуться к средствам с фтором для защиты от кариеса.
Дополнения для качественной гигиены
Не менее важными являются дополнительные средства, такие как зубная нить и ирригатор. Зубная нить помогает эффективно удалять остатки пищи из труднодоступных мест, а ирригатор с подачей воды под давлением очищает даже глубокие карманы. Если десны кровоточат, стоит использовать ирригатор в бережном режиме, постепенно увеличивая интенсивность.
Также важен правильный подход к питанию в первые дни после чистки. Лучше временно отказаться от красящих продуктов, таких как кофе и красное вино, а также избегать слишком горячей или холодной пищи. Для укрепления зубов рекомендуются продукты, богатые кальцием, такие как молочные изделия и зеленые овощи.
