Безглютеновые вафли с авокадо и яйцом пашот: идеальный завтрак для здоровья

Безглютеновые вафли с авокадо и яйцом пашот: идеальный завтрак для здоровья

Вдохновитесь новым рецептом, который предлагает оригинальное сочетание свежести авокадо и нежности яйца пашот! Эти безглютеновые вафли идеально подходят для тех, кто придерживается специальной диеты, но не хочет отказываться от вкусной еды.

Ингредиенты, которые вас удивят

  • 1 большой авокадо — источник полезных жиров и витаминов.
  • 1 стакан безглютеновой муки — кукурузной, картофельной, рисовой или гороховой на ваш выбор.
  • 1 стакан безглютенового молока — можно использовать рисовое или миндальное.
  • 2 яйца — для получения воздушной текстуры.
  • 2 ч. ложки оливкового масла — для придания мягкости тесту.
  • 1 ч. ложка разрыхлителя теста без глютена — для легкости вафель.
  • Соль и перец — по вкусу, для добавления пикантности.

Пошаговый процесс приготовления

Время приготовления составляет всего 20-30 минут, а процесс довольно прост. Чтобы создать этот кулинарный шедевр, выполните следующие действия:

  • Начните с того, что очищаете авокадо и превращаете его в пюре. В глубокой миске соедините его с мукой, молоком, яйцами, оливковым маслом, разрыхлителем, солью и перцем. Тщательно перемешайте, чтобы не осталось комочков.
  • Разогрейте вафельницу, используя немного оливкового масла для смазки. Затем выложите тесто и готовьте вафли, следуя инструкции к вашему аппарату до золотистой корочки.
  • Идеальная подача

    Пока вафли готовятся, займитесь яйцом пашот. Это элемент, который добавляет изысканность вашему блюду! Как только вафли будут готовы, сервируйте их с авокадо, украсив свежими травами или помидорами. Яйцо пашот положите сверху, чтобы создать гармоничное и аппетитное сочетание.

    Это блюдо не только порадует вашим взыскательным вкусом, но и обеспечит приток энергии и полезных веществ. Приятного аппетита и наслаждения каждым укусом этого великолепного завтрака!

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей