Часто всего одна неосторожная реплика может вызвать спад настроения и подвергнуть сомнению вашу уверенность в себе. Токсичные личности, как настоящие орудия, способны задеть больные места собеседника, не прибегая к явным оскорблениям. Их слова, как невидимый яд, проникают в сознание, оставляя неприятный осадок, сообщает канал "Просто о жизни и воспитании".
Типичные фразы токсичных личностей
Не всегда такие высказывания произносятся со злым умыслом. Одни делают это привычно, другие – начинают искать эмоциональную реакцию, а третьи просто хотят быть выше других. В итоге самооценка слушателя начинает страдать.
- «Ты не понимаешь, о чём говоришь!» – эта фраза устраняет возможность для собеседника высказать своё мнение, выставляя его некомпетентным. Подобная риторика призвана подорвать уверенность и заставить сомневаться в своих знаниях.
- «Я сама сделаю!» – на первый взгляд, это выражение может показаться желанием помочь. Однако оно подразумевает, что собеседник не способен справиться, унижая его достоинство. Особенно часто эту фразу используют в отношениях.
- «Не драматизируй!» – фраза, которая обесценивает чувства другого человека. За ней стоит нежелание вникать в проблемы и, как следствие, игнорирование эмоций собеседника.
- «Это плохая идея!» – такой подход закрывает дверь для любых нестандартных мыслей, снижая шансы на успех и творчество. Уверенность в своих идеях разрушается мгновенно.
Как это влияет на самооценку
В результате постоянного воздействия подобных фраз у человека формируется ощущение ненужности и некомпетентности. Зачастую токсичные люди даже не осознают, какой вред наносят. Тем не менее, последствия столь болезненных слов могут быть крайне серьезными.
- «Мне с тобой не о чем говорить!» – это не просто завершение беседы, но и способ продемонстрировать свое превосходство, показывая, что собеседник не значим для них.
- «В твои годы пора бы уже…» – фраза, которая часто заставляет человека чувствовать себя некомпетентным, подсматривая нормы, выдуманные другими.
- «Сам виноват!» – перекладывая всю ответственность, этот комментарий обесценивает чувства человека, оставляя его без поддержки.
Эти комментарии могут оставаться в памяти очень надолго, но важно понимать, что никто не имеет право заставлять вас чувствовать себя невзначай. Уверенность в себе начинается с осознания своих ценностей и защиты своих границ от негативных влияний окружающих.
