В мире кулинарии существует множество способов приготовить брокколи, однако сочетание этого полезного овоща с яйцом и сыром предлагает оригинальный и даже немного изысканный подход. Это блюдо легко готовится и подойдет как для обеда, так и для ужина, обеспечивая полезное питание, необходимое для здоровья всей семьи, пишет Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".
Время готовить
Подготовка: 10 минут
Приготовление: 15 минут
Общее время: 25 минут
Сложность: легкая
Ингредиенты для аппетитного блюда
- Брокколи (соцветия) — 500 г
- Яйца — 3 шт.
- Твердый сыр (например, чеддер) — 1/2 чашки, тертый
- Лук — 1 шт., мелко нарезанный
- Чеснок — 2 зубчика, измельченные
- Масло растительное — 2 ст. ложки
- Соль и перец — по вкусу
Этапы приготовления
Подавайте готовое блюдо горячим, приправив по вкусу солью и перцем. Брокколи на сковороде с яйцом и сыром не только порадует глаз, но и обогатит рацион витаминами и минералами. Это легкое и сытное блюдо прекрасно подходит для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы в своей кухне.
Не упустите шанс порадовать себя и своих близких прекрасным рецептом, который украсит каждый обед или ужин!
