К Всемирному дню чистоты, который празднуется каждую третью субботу сентября, Роспотребнадзор обнародовал важные рекомендации по поддержанию личной гигиены. Специалисты ведомства напоминают, что простые меры могут значительно уменьшить вероятность развития заболеваний, сообщает Дзен-канал "REGIONS.RU".
Правила гигиены для здоровья
Регулярное мытье рук после посещения улицы, перед приемом пищи и после контакта с животными снижает риск кишечных инфекций более чем на 40%, а вероятность респираторных заболеваний — на 25%. Обязательные гигиенические процедуры, такие как душ и смена нижнего белья, помогают не только улучшить самочувствие, но и предотвратить размножение бактерий.
Чистота в вашем окружении
Не менее важно поддерживать порядок в жилых и рабочих помещениях. Пыль и грязь могут стать причиной аллергических реакций, а некоторые вирусы могут оставаться активными на поверхностях до четырех часов. Регулярная уборка с применением дезинфицирующих средств, включая обработку электронных устройств, создает безопасную среду.
Также стоит помнить о проветривании помещений: это поможет снизить головные боли и облегчить усталость. Владельцам домашних животных рекомендуется уделять особое внимание дезинфекции пространства, чтобы создавать комфортные условия для всех обитателей.
Соблюдение этих рекомендаций обеспечивает эффективную защиту от инфекций и болезней, подчеркивают эксперты.
