Как сытно и экономно накормить семью без мяса: оригинальный рецепт гороховой каши

Как сытно и экономно накормить семью без мяса: оригинальный рецепт гороховой каши

Горох и перловая крупа – это не самое распространенное сочетание, но их комбинация создает невероятно густую и аппетитную кашу. Это блюдо прекрасно подходит для обычных будней, когда важно приготовить что-то простое, но в то же время питательное и вкусное.

Ингредиенты для приготовлений

  • Горох – 200 г
  • Перловка – 100 г
  • Кипяток – 800 мл
  • Адыгейский сыр – 170 г (по желанию)
  • Растительное масло – 1 ст.л.
  • Соль – по вкусу
  • Пряности и зелень – по вкусу

Приготовление каши

Сначала стоит тщательно промыть горох и перловку (в соотношении 2:1), а затем поместить их в кастрюлю. Чтобы ускорить процесс варки, заливают крупу 800 мл кипятка. По рецепту добавляется 1 ч. ложка соли и лавровый лист для аромата.

После закипания важно убрать пену, уменьшить огонь до минимума и варить кашу. Необходимо следить за тем, чтобы вода не выкипела полностью – консистенция должна оставаться немного жидковатой, поскольку по мере остывания она загустеет.

Готовность гороха можно проверить, когда он почти полностью разварился, а перловка стала мягкой. Слабый огонь может занимать до полутора часов. Если каша становится слишком густой, не бойтесь добавить немного горячей воды – это улучшит текстуру и придаст нужную вязкость.

Финальные завершающие штрихи

Пока зреет каша, стоит заняться адыгейским сыром. Его нарезают кубиками и обжаривают на сковороде с растительным маслом. Можно добавить пряности для усиления вкуса. Сыр жарится только короткое время до золотистого цвета – тут важно не отвлекаться, так как он быстро пригорает.

После этого готовую кашу выкладывают в тёплые тарелки, сверху добавляют обжаренный сыр и украшают зеленью. Вкусно приправить молотым перцем или любимыми пряностями. Главное, подавать кашу горячей, чтобы вы могли полностью насладиться её ароматом и вкусом.

Если же блюдо готовится в пост, сыр не обязательно обжаривать – каша останется сытной и насыщенной благодаря пряностям и зелени.

Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

Лента новостей