Новый год – время радости, веселья и изобилия. На праздничном столе до краёв наполняются блюда и напитки, от шампанского до крепкого алкоголя. Однако, при всей прелести этого праздника, бывает трудно не переборщить с спиртным, и вечер может закончиться не так, как планировалось. Чтобы избежать этого, полезно знать несколько хитростей, позволяющих насладиться застольем без последствий, пишет Дзен-канал "Женская Реальность".
Золотые правила умеренности
Для того чтобы встретить Новый год с радостью, следуйте нескольким простым рекомендациям:
Смешивание напитков - под запретом. Нельзя чередовать разные виды алкоголя. Например, если вы начали вечер с шампанского, не стоит переходить на водку. Лучше придерживайтесь одного напитка, чтобы избежать неприятных последствий.Еда - ваш лучший защитник. Пустой желудок способствует быстрому опьянению. Ешьте сытные закуски, особенно жирные. Это поможет дольше оставаться в сознании и избежать нежелательных последствий на утро.Подготовьте желудок заранее. Неплохая идея — перекусить чем-то солёным, например, сальцом, за час до застолья. Это создаст защитную плёнку в желудке, замедляющую усвоение алкоголя.Правила безопасного распития
Дополнительно стоит учесть:
Без газировки. Следует избегать напитков с газом, которые усиливают усвоение алкоголя. Обычная вода станет лучшим компаньоном к крепким напиткам.Цитрусы на помощь. Многие не знают, но лимоны и апельсины могут помочь нейтрализовать действие спиртного. Закусите дольками цитрусовых после рюмки — это улучшит ваше самочувствие.Аспирин как профилактика. Принять несколько таблеток аспирина перед застольем может помочь организму легче справляться с алкоголем.Соблюдая перечисленные рекомендации, можно весело провести новогоднюю ночь и проснуться без похмелья. Помните, что главный секрет успешной вечеринки — это умеренность и разумный подход к алкоголю.
