Когда речь заходит о Мэрилин Монро, на ум приходят блестящие вечера, сияющие улыбки и толпы восторженных поклонников. Однако многие удивятся, узнав, что её утренний ритуал был совсем не таким, как можно было бы ожидать от иконы гламура, пишет Дзен-канал "Домашние рецепты. Кулинарные истории и легенды".
В 1952 году в одном из откровенных интервью Мэрилин поделилась, как начинается её каждое утро. Она описала свою утреннюю трапезу следующим образом: "Я подогреваю немного молока, вбиваю туда два сырых яйца и выпиваю. После этого – маленький кусочек тоста". Этот нестандартный завтрак лишён традиционных сладостей и кофе, что, вероятно, удивит многих.
Простой и эффективный завтрак
Запись о её рационе, подтвержденная в её мемуарах, подчеркивает, что она действительно придерживалась этого протеинового режима. Мэрилин не таила от своих поклонников секретов, утверждая: "Это не вкусно, но эффективно". Такой подход к питанию позволял актрисе поддерживать свою фигуру и обеспечивать необходимую энергию для съемок.
Завтрак как символ ретро-тренда
Сырые яйца с молоком в 50-х годах воспринимались как настоящая находка для тех, кто стремился к идеальной фигуре. Такой завтрак рекламировали как способ поддерживать здоровье кожи и волос. Мэрилин Монро не была единственной, кто делал ставку на протеин: ее предыдущие коллеги, такие как Хэмфри Богарт и Джо Ди Маджио, также выбирали подобный рацион.
Одиночество за кулисами
Несмотря на её публичный имидж, Мэрилин часто принимала завтрак в одиночестве, стоя у окна и погружаясь в размышления. Этот краткий утренний ритуал помогал ей находить баланс в мире, полном ожиданий и прессинга со стороны общества.
Хотя завтрак Мэрилин Монро кажется простым, он стал символом искренности и внутренней силы. Сегодня, когда простота снова возвращается в моду, её подход к питанию напоминает о том, как важно заботиться о себе и своем здоровье. А для тех, кто хочет попробовать завтрак в стиле голливудской дивы, можно повторить её рецепт: стакан молока, 1-2 яйца и немного ванильного экстракта, чтобы добавить сладости!
