В свете разнообразных рекомендаций, циркулирующих в интернете, многие задаются вопросом: действительно ли нужна очистка печени? Рассмотрим, почему этот орган не требует дополнительных «чисток», согласно мнению специалистов.
Функции печени
Печень выполняет жизненно важные функции, подобные эффективной химической лаборатории. Она производит желчь, необходимую для расщепления жиров, а также создает белки, указывающие на транспортировку жиров по организму. Это не просто орган — печень участвует в превращении глюкозы в запасы энергии и синтезирует гормоны и антитела. Главная задача печени — очистка: кровь, проходя через нее, выходит уже очищенной от токсинов и вредных веществ, которые впоследствии выводятся из организма с мочой и калом.
Мифы и реальность
Существует множество народных методов для «очищения» печени, большинство из которых, к сожалению, не оправдывают ожиданий. К примеру, некоторые полагают, что простое сочетание оливкового масла и лимона приведет к выведению «шлак» из организма. На самом деле, это не более чем проявление желчи, не имеющее отношения к состоянию печени.
Другой распространенный метод — тюбаж. Этот процесс включает приема желчегонного средства и грелку на область печени, которая может вызвать сильные боли и другие неприятные последствия. Насчет мифа о накоплении токсинов в печени можно сказать, что это заблуждение. Печень не хранит токсины, а преобразует и выводит их. Если у человека есть проблемы с печенью из-за неправильного питания или алкоголя, то восстановление возможно, но только при условии изменения образа жизни.
Зачем тогда очищать?
Один из немногих плюсов подобных программ — это временное исключение алкоголя и вредной пищи из рациона. Однако вне зависимости от метода, никакая «чистка» не спасет печень от реальных повреждений, если они уже произошли. Печень обладает удивительными способностями к восстановлению, но остерегайтесь, если гепатоциты начинают заменяться рубцовой тканью — в этом случае никакая чистка не поможет.
