В жизни каждого человека наступает момент, когда окружение начинает оказывать негативное влияние. Шумное множество лиц и голосов редко приносит настоящее тепло, и тогда невольно возникает вопрос: насколько полезны текущие друзья и знакомые?
Фильтруем дружбу: зачем это нужно?
В нашем обществе дружба часто связывается с долгами, временем и эмоциональными переживаниями. Мы привязываемся к знакомым и старым друзьям, даже когда отношения становятся обременительными. Часто остается ощущение, что необходимость терпеть чью-то негативность — это знак преданности и благородства. Но именно такое отношение может вызывать такие последствия, как хроническая усталость и низкая самооценка, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Исследования показывают, что окружение влияет на всё: от настроения до здоровья и успехов в жизни. Тот, кто получает поддержку, быстрее восстанавливается и чаще достигает успеха. Важно помнить, что каждый из нас может поддерживать лишь ограниченное число связей, и иногда необходимо делать выбор.
Как понять, кого стоит убрать из жизни?
- Составьте два списка: с кем вы общаетесь чаще всего и с кем хотели бы проводить время.
- Оцените свои чувства после общения: доставкиешь ли ты с кем-то положительные или отрицательные эмоции?
Если кто-то не поддерживает, а наоборот, делает хуже — время задуматься о разрыве. Часто оказывается, что именно эти связи препятствуют личностному росту.
Ищем качественные отношения
Настоящие друзья — это те, кто делает жизнь ярче, кто искренне радуется вашим победам и поддерживает в трудные времена. Их количество не зависит от цифр, ведь дву-трех по-настоящему близких людей может быть достаточно для крепкой опоры в жизни.
Важно помнить, что лишние связи нередко отнимают силы, и для создания пространства для нового — необходимо освободить себя от старого. Так, одна женщина, после анализа близости своих отношений, избавилась от дружбы с подругой детства, которая постоянно критиковала её успехи. Это решение дало ей свободу и возможность для нового роста.
В общем, одиночество не всегда плохо, если пустое место заполняется настоящими друзьями. Создавая качественные связи, можно создать пространство для счастья и внутреннего комфорта.
