Доктор поделилась простым рецептом лимфодренажного коктейля.
С его помощью избавление от лишнего веса становится не только проще и полезнее, но и приятнее.
Рецептом вкусного жиросжигателя поделилась в беседе с «Лентой.ру» терапевт Екатерина Ладыгина.
На литр питьевой воды берут сок от ? части лимона.
Затем сюда же по вкусу нарезают мяту, петрушку, огурец, имбирь или другие подобные продукты.
В чем польза такого коктейля? Он убирает отеки и излишнюю округлость форм, объяснила врач.
Такой же эффект дают отвары из шиповника, брусники, а также травяные чаи.
Результат будет еще заметнее, если дополнять эти полезные напитки гимнастикой, массажами, баней.
Но при этом доктор подчеркнула, что при заболеваниях печени, почек и желудка могут быть противопоказания. Поэтому такие напитки полезны не всем.
Процесс похудения идет быстрее у тех, кто включает в свой рацион овощи и фрукты, повышающие кислотность и стимулирующие желчеотток. Речь идет об ананасе, грейпфруте, руколе.
