Вы тоже так делаете: ежедневная ошибка превращает чистку зубов в бесполезное занятие

Кто бы мог подумать, что у людей в XVII веке зубы были здоровее, чем у современников. А все потому, что гигиена полости рта у них была другой, считают ученые Лондонского университета королевы Марии.

По их мнению, все мы чистим зубы неправильно и этим вредим себе. Главная ошибка в том, что после чистки мы ополаскиваем рот водой. Этого делать не нужно просто сплюньте лишнее.

Водой вы вымоете весь фтор, который только что нанесли. Его частицы должны оставаться на зубах примерно полчаса после чистки, посоветовали эксперты в комменатрии The Gardian.