Говядина с брокколи: как приготовить быстро и вкусно
Говядина с брокколи — это не только аппетитное, но и полезное блюдо, которое можно быстро приготовить. Это идеальный вариант для ужина, если хочется порадовать близких чем-то необычным, не затрачивая при этом много времени на готовку.
Необходимые ингредиенты
350 г — говядины (подходит для обжаривания)
450 г — брокколи
1 шт — морковь (по желанию)
4 см — имбиря
1 стрелка — зеленого лука (белая часть)
2 зубчика — чеснока
1 ч.л — кунжутного масла
2 ст.л — растительного масла
Соль по вкусу
Для маринада:
1 ст.л — устричного соуса
1 ст.л — светлого соевого соуса
2 ст.л — воды
1 ст.л — кукурузного крахмала
ч.л — молотого черного перца
1 ч.л — сахара
1 ст.л — шаосинского вина
1 ст.л — растительного масла
Для соуса:
1 ст.л — устричного соуса
1 ч.л — светлого соевого соуса
1 ч.л — темного соевого соуса
1 ст.л — воды
1 ст.л — шаосинского вина
1 ч.л — сахара
1 ч.л — кукурузного крахмала
ч.л — молотого черного перца
Приготовление блюда
Говядину нарезать на тонкие кусочки толщиной около 4 мм и замариновать с добавлением всех ингредиентов для маринада. Оставить на 20-30 минут для пропитывания.
Брокколи разобрать на соцветия, а крупные из них — разрезать пополам. Морковь нарезать ломтиками, чеснок и имбирь — измельчить, а зеленый лук — нарезать.
В отдельной миске объединить все ингредиенты для соуса.
Довести до кипения воду в кастрюле, добавить немного растительного масла и щепотку соли. Бланшировать брокколи около минуты, затем переложить в миску.
В разогретую сковороду добавить масла и обжаривать говядину по 1-1,5 минуты с каждой стороны до золотистой корочки, после чего выложить на тарелку.
В сковороду добавить чеснок, имбирь, обжаривать до появления аромата, затем добавить морковь и готовить еще полминуты. Далее добавить брокколи и жарить еще 30-40 секунд.
Вернуть говядину в сковороду, перемешать и готовить еще 30-45 секунд.
Влить приготовленный соус и готовить около минуты, постоянно помешивая. После этого добавить кунжутное масло и снять с огня.
Это блюдо станет отличным дополнением к любому ужину. Приятного аппетита!