Для бодрости и иммунитета: 5 простых рецептов витаминных коктейлей

10 марта 2026, 15:57

С приходом весны организм особенно остро ощущает нехватку витаминов. За долгую сибирскую зиму истощились запасы полезных веществ и снизился уровень микроэлементов.

Редакция "Вести-Томск" делится пятью простыми рецептами витаминных коктейлей для бодрости и здоровья.

на сайте.

Telegram | ВКонтакте | МАХ

Источник: Telegram-канал "ВЕСТИ-ТОМСК"

Это интересно

Паштет для любого повода: идеальный завтрак и закуска на праздник

Настойка рябины на коньяке в домашних условиях

Что нового ждет пенсионеров после 65 лет: выплаты, льготы и помощь

Что пора выбросить из дому: 10 привычных ненужностей

Неповторимый вкус: простые бутерброды с чесноком и зеленью

Как изменятся пенсии в апреле 2026: все детали второй индексации

Кухонная губка: опасный враг в вашем доме

Убедитесь, что ваш унитаз будет сиять, использовав этот простой метод

Месяц рождения и ваш характер: что говорит астрология о личных качествах

Как картошка меняет вашу фигуру: разбираем популярные мифы и факты

Топ

Гороскоп для всех знаков зодиака на 10 марта 2026 года

Вторник, 10 марта, задает ритм недели: день обещает быть вдумчивым, но не лишенным внутренних импульсов к действию. Астрологическая картина складывается таким образом, что на первый план выходят интуиция, эмоциональная чуткость и умение слышать не...

09:18

Национальный мессенджер Max вышел на новую крупную отметку: в платформе зарегистрировались уже 100 миллионов пользователей

Об этом сообщила пресс-служба сервиса. Ежедневная аудитория Max достигла 70 миллионов человек, а пользователи каждый день отправляют более 1 миллиарда сообщений и совершают 28 миллионов звонков.С момента запуска через Max было отправлено...

17:30

В Монголии открыт курс по русскому языку для журналистов

В Русском доме в Улан-Баторе открылся первый в истории Монголии образовательный проект для журналистов по изучению русского языка. Проект приурочен к 50-летию Русского дома в Улан-Баторе.Участниками программы стали 25 монгольских журналистов от 20...

17:06

В мэрии Томска заявили, что после скандала с «травлей» учителя в местной школе «пока никого не отстраняли»

Проверка в учреждении продолжается, её результаты обещают к следующей неделе.Аудиозапись с оскорбительным обсуждением педагога коллегами опубликовал канал «Регион-70 Томск». Поводом, якобы, стало то, что тяжело больной учитель уехал на очередную...

17:23

Интересные события вузов Минобрнауки России за прошедшую неделю

Медики ПГУ усовершенствовали стоматологический штифт: лечение стало вдвое быстрее и дешевле.Ученые ОмГТУ создали косметику на основе экстрактов насекомых.В МИФИ научились диагностировать болезнь Паркинсона до появления первых симптомов.Студент...

16:08

Ольга Любимова: Более 70 тысяч раз россияне использовали цифровой ID при посещении учреждений культуры

Более 70 тысяч раз россияне использовали цифровой ID при посещении учреждений культурыПодвели итоги нашей масштабной акции «Культура поМАХимуму», в рамках которой люди с инвалидностью, студенты, члены многодетных семей и пенсионеры могли бесплатно или...

15:49

Крышу отремонтировали в школе в селе Старая Ювала Томской области после частичного обрушения, которое произошло в начале февраля

На работы выделили почти 600 тыс. рублей, сообщила ТАСС и. о. директора учреждения Татьяна Литвинова.Отремонтированная часть здания полностью безопасна и готова для учебного процесса. Там будут проводить уроки технологии.Новости ТАСС /...

12:15

Резкое похолодание до -35 градусов ожидается в ряде регионов Сибири после теплой погоды, сообщают региональные гидрометцентры

В Новосибирской области днем будет -3...-5 °C, небольшой снег, усиление ветра до 9 м/с, гололедица. Ночью температура упадет до -17.В Туве днем ожидается 0 градусов, ночью температура опустится до -29. На Таймыре установились 40-градусные морозы.В...

11:45

В томском селе после промывки сетей из кранов пошли черви

Инцидент произошёл в селе Подгорном: после плановой промывки водопроводных сетей, которую провели местные коммунальные службы, качество воды резко ухудшилось. Жители были шокированы тем, что потекло из кранов после завершения работ: в соцсетях...

09:51

По постановлению прокуратуры Кировского района г. Томска оштрафован работодатель, не сообщивший о приеме на работу бывшего госслужащего

Прокуратура Кировского района г. Томска провела проверку исполнения законодательства о противодействии коррупции.Установлено, что в один из томских вузов на работу принят бывший сотрудник регионального департамента по...

15:30

57летний мужчина погиб изза сигареты в Томске

В ночь с 9 на 10 марта в двухквартирном жилом доме на Комсомольском проспекте в Томске произошел пожар. В результате погиб 57-летний мужчина.«МЧС России напоминает: не кури в постели; не бросай непотушенный окурок из окна или...

14:48

Колпашевская городская прокуратура Томской области обратила внимание местных властей на состояние многоквартирного жилого дома в селе Озерное

Народный фронт предал огласке проблему жильцов двухэтажного деревянного дома по улице Совхозная, 20 в селе Озерное Колпашевского района Томской области, у которого 3 года назад провалилась крыша.По поручению прокурора региона Сергея Ломакина...

14:48

Томские учёные создали первый в мире высокоэффективный лазер белого света

С его помощью в медицине можно получать детальные изображения внутренних органов и изучать сложные биологические объекты.Лазер также можно использовать для точного сканирования протяженных воздушных трасс. Экологам и оптикам он облегчит изучение...

12:57

Конкурс Законодательной думы «Читаем всей семьей» стартовал в 17-й раз!

В этом году он посвящен Году единства народов России, объявленному президентом Владимиром Путиным. Поэтому все номинации посвящены культуре, истории и традициям нашей многонациональной страны.Конкурс пройдет в два этапа:До 31 мая — муниципальный этап....

17:46

Конный гид по Томску: где покататься верхом и сколько стоит

Прогулка верхом дарит незабываемые впечатления: свежий воздух, единение с природой и общение с удивительными животными. В Томске и окрестностях есть несколько конных клубов, где можно прикоснуться к миру конного спорта и насладиться прогулкой верхом –...

17:40

В Томске проводится проверка по факту гибели мужчины в результате пожара

В ночное время 10 марта 2026 года в следственные органы следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Томской области поступило сообщение о том, что в ходе ликвидации пожара в квартире дома по проспекту Комсомольскому...

17:19

Следствие назвало предварительную причину смертельного пожара в Томске

Ночью 10 марта 2026 года в следственные органы СУ СК РФ по Томской области поступило сообщение о пожаре в квартире на проспекте Комсомольском. При ликвидации возгорания было обнаружено тело 57летнего мужчины с признаками термического...

17:06

Под надзорным сопровождением прокуратуры Кожевниковского района Томской области отремонтирована кровля здания Староювалинской средней общеобразовательной школы

По поручению прокурора Томской области Сергея Ломакина прокуратура Кожевниковского района проверила обстоятельства обрушения кровли здания Староювалинской средней общеобразовательной школы.Установлено, что крыша...

16:51

Квартиры, ремонт и дизайн в одном месте

28–29 марта в Томске пройдет выставка «Культура дизайна», посвященная жилью, интерьерным решениям и ремонту. Площадка объединит дизайнеров, архитекторов, строительные компании, производителей и всех, кто планирует покупку квартиры, дома или просто...

16:51

Томское кино на большом экране

22 марта во Дворце творчества детей и молодежи пройдет кинофорум «Снято в Томске». В программе — бесплатные показы местного кино, премьеры 2026 года, встречи с авторами и мастер-классы.В течение дня можно будет посмотреть анимацию и детские фильмы...

15:39