Секреты сияющей кожи: как сохранить её красоту на долгие годы

Состояние кожи лица напрямую влияет на внешний вид. Тусклость, шелушение и потеря тонуса делают даже самый качественный тональный крем бесполезным. Главное заботиться о своей коже, чтобы она всегда выглядела здоровой и свежей. В этой статье представлены пять простых секретов, которые помогут поддерживать красоту и здоровье кожи на протяжении многих лет.

Кислород: основа жизни

Недостаток кислорода одна из главных причин тусклой кожи. На сегодняшний день популярность кислородных процедур растёт: они стали отличной альтернативой пластической хирургии. Один сеанс кислородного лифтинга способен отнять у кожи 10-15 лет, но такая услуга не доступна всем. Если цены на процедуры вас смущают, есть несколько способов самостоятельно насытить кожу кислородом:

• Выделяйте минимум час в день для прогулок на свежем воздухе, особенно утром, когда уровень загрязнителей ниже.
• Посещайте парные или сауны хотя бы раз в неделю. Пары открывают поры, позволяя коже получать больше кислорода.

Детоксикация: основы здоровья кожи

Токсины и свободные радикалы негативно сказываются не только на коже, но и на организме в целом. Рекомендуется проводить детоксикацию хотя бы раз в месяц. Эта процедура может варьироваться в цене, но можно сделать её и в домашних условиях:

Выберите один день в месяц для полного отказа от пищи и декоративной косметики. В течение этого дня рекомендуется выпивать 2 литра воды и пары чашек некрепкого чая. Для глубокой очистки кожи воспользуйтесь распариванием над горячим чаем, а затем нанесите кашицу из киви. Ванна с лимоном также поможет очистить кожу тела.

Водный баланс и защита

Важность поддержания водного баланса нельзя недооценивать. Уменьшайте количество напитков, создающих недостаток жидкости, таких как кофе и энергетики. Дополнительно следует заботиться о защите кожи в любое время года. Зимой защищайте от морозов, а летом от солнечного воздействия. Полезно использовать расслабляющие массажи и витаминные добавки для укрепления защиты кожи.

Регулярное глубокое очищение кожи, а также пилинг обязательные этапы ухода за лицом. Соблюдая эти рекомендации, можно не только сохранить сияние кожи, но и замедлить процесс старения. И не забывайте о хорошем настроении: счастливая улыбка делает вашу кожу ещё более привлекательной!