Томичам рассказали, как поститься без вреда для здоровья

24 февраля 2026, 13:57

23 февраля у православных христиан начался самый строгий пост – Великий пост. Он продлится 48 дней, в этот период запрещены рыба, мясо и молочные продукты. Отказ от этих продуктов может привести к дефициту важных микроэлементов и витаминов, поэтому важно позаботиться о своем рационе. Специалисты Роспотребнадзора по Томской области рассказали, как питаться в пост без вреда для здоровья.

на сайте.

Telegram | ВКонтакте | МАХ

Источник: Telegram-канал "ВЕСТИ-ТОМСК"

Это интересно

Топинамбур: природный помощник для здоровья

Кето-веганские сосиски в тесте: лёгкий и полезный рецепт

Орловцы недоедают сыра: производство растёт, а порции остаются малы

Бабагануш: Вкус Востока на Вашем Столе

Работа на даче: радость и здоровье в каждом дне

Вдохновение для гурманов: 5 аппетитных рецептов с перцем

Как эффективно очистить микроволновку от загрязнений

Секреты ухода за кухней из нержавеющей стали

Как приготовить домашний донер-кебаб

Ленивые вареники из творога: простой и вкусный рецепт для всей семьи

Топ

Дмитрий Махиня: Сводка на утро по рекам: голова ледохода возле Зеледеево, в черте Томска ледостав

Сводка на утро по рекам: голова ледохода возле Зеледеево, в черте Томска ледостав. Внимательно следим за тем, что происходит выше по течению. Уровень Томи за ночь вырос на гидростворе на 38 см, на водопосту +51. Ушайка на Лермонтова и на...

13:03

Вдохновение для гурманов: 5 аппетитных рецептов с перцем

Перец — это один из самых ярких и универсальных овощей, способный добавить вкуса и цвета любому блюду. Сейчас особенно актуален выбор блюд с этим чудо-овощем, так как разнообразие рецептов позволит порадовать как себя, так и близких....

16:54

Кето-веганские сосиски в тесте: лёгкий и полезный рецепт

Идеальное угощение для любителей здоровой кухниСосиски в тесте могут быть не только вкусными, но и полезными. Кето-веганская версия этого известного блюда порадует всех сторонников здорового питания. Этот простой рецепт можно подготовить быстро, а...

17:24

Топинамбур: природный помощник для здоровья

Специалисты Роспотребнадзора Красноярского края поделились полезной информацией о топинамбуре и его питательных свойствах. Этот уникальный корнеплод изобилует инсулином и клетчаткой, что замедляет всасывание глюкозы и способствует стабильному уровню...

17:23

Работа на даче: радость и здоровье в каждом дне

Дачный сезон в разгаре, и для многих это не просто возможность заняться любимым хобби, но и шанс улучшить свое здоровье. Каждый, кто работает на земле, знает о радости, которую приносит процесс ухода за растениями и получения плодов своего...

17:01

Как приготовить домашний донер-кебаб

Донер-кебаб — это неизмен klasik уличной пищи, который завоевал сердца гурманов по всему миру. Сочетание теплой лепешки, освежающих овощей и нежного мяса делает его невероятно привлекательным угощением. Ощутить этот великолепный вкус теперь можно не...

15:54

Ленивые вареники из творога: простой и вкусный рецепт для всей семьи

Скоро вечер, а на ужин хочется чего-то особенного и в то же время простого? Ленивые вареники из творога – отличный выбор! Это блюдо покорит сердца всех членов семьи своей нежностью и ароматом, а готовить его проще простого. Всего за 20 минут можно...

15:54

Бабагануш: Вкус Востока на Вашем Столе

Бабагануш — это изысканная ближневосточная закуска, в центре которой находится запеченный баклажан. Это блюдо не только порадует любителей постной кухни, но и станет настоящей звездой любого праздничного стола. Оно универсально: готовить его можно в...

16:26

Орловцы недоедают сыра: производство растёт, а порции остаются малы

Жители Орловской области в среднем потребляют 7,6 кг сыра и брынзы в год — около 630 граммов в месяц, сообщили в Орёлстате. При этом регион демонстрирует рост производства молочной продукции: семь местных предприятий выпустили 15,6 тыс. тонн...

16:26

Как эффективно очистить микроволновку от загрязнений

Микроволновая печь — это незаменимый помощник на кухне, но часто после разогрева пищи её внутренняя поверхность оказывается загрязненной. Брызги жира и остатки продуктов на стенках не только портят внешний вид, но и могут оставить неприятные запахи....

15:23

Как осенняя подкормка клубники может удвоить урожай ягод

Каждая осень приносит садоводам надежду на более крупные и сладкие ягоды, однако многие сталкиваются с разочарованием: клубника вырастает мелкой и кислой, как будто ее не подкармливали вовсе. Исследования показывают, что время и способ подкормки...

14:54

Как осенняя подкормка клубники может удвоить урожай ягод

14:54

Погружение в мир сладкого: как приготовить эклеры с масляным кремом и шоколадной глазурью

Эклеры — это не просто десерт, а настоящая кулинарная классика, способная покорить сердца сладкоежек по всему миру. В этом рецепте рассказывается, как создать идеальные эклеры с нежным масляным кремом и аппетитной шоколадной глазурью. Простота...

14:25

Секреты ухода за кухней из нержавеющей стали

Кухни, выполненные из нержавеющей стали, славятся своей долговечностью и элегантным внешним видом. Однако, чтобы сохранить их первозданный вид, потребуется минимальный, но регулярный уход. Обычные действия помогут избежать надоедливых разводов и...

15:23

Камбала под маринадом: как приготовить вкусное блюдо в духовке

Запеченная камбала под маринадом — это не только нежное и ароматное блюдо, но и настоящий кулинарный шедевр, который украсит любой стол. Готовить камбалу можно разными способами, но запекание в духовке с овощным соусом делает это блюдо...

14:25

Как правильно выбрать почву и горшок для кактусов

Выбор подходящей почвы и горшка — это основа для успешного выращивания кактусов в домашних условиях. Эти удивительные растения, адаптировавшиеся к суровым условиям пустынь, требуют особого внимания к составу грунта и качеству емкости. Неправильный...

13:27

Светский бранч #Проbeauty: звезды, искусство и гастрономический уют

Традиционный светский бранч 2 декабря в итальянском ресторане Avero Mio состоялся изысканный бранч проекта #Проbeauty, который собрал под одной крышей звезд и экспертов мира красоты, моды и искусства. В этом году мероприятие было исполнено темами, как...

13:55

Светский бранч #Проbeauty: звезды, искусство и гастрономический уют

13:55

Окунитесь в мир турецкой кухни с нежным супом "Яйла"

Суп "Яйла" — это настоящая находка для любителей кулинарного искусства. Этот традиционный турецкий рецепт, обладающий не только насыщенным вкусом, но и благородным ароматом, станет замечательным дополнением к вашему меню. Готовится суп на основе...

13:26

Камбала в духовке: секреты приготовления изысканного блюда

Камбала — это не просто рыба, а настоящая кулинарная находка с нежным мясом, распадающимся на волокна при минимальном воздействии. Плоская форма и симметричное тело делают ее популярной в гастрономии. Сегодня речь пойдет о запекании этой...

12:54