Томичам рассказали, как поститься без вреда для здоровья
23 февраля у православных христиан начался самый строгий пост – Великий пост. Он продлится 48 дней, в этот период запрещены рыба, мясо и молочные продукты. Отказ от этих продуктов может привести к дефициту важных микроэлементов и витаминов, поэтому важно позаботиться о своем рационе. Специалисты Роспотребнадзора по Томской области рассказали, как питаться в пост без вреда для здоровья.
