Нежная шарлотка без яиц и глютена: как приготовить постный яблочный пирог

5 февраля 2026, 08:00

Любители выпечки, пора побаловать себя оригинальной шарлоткой! Этот десерт не только вкусен, но и подготовлен без яиц и глютена. Идеально подходит для постного рациона!

Ингредиенты для вкусного десерта

Для формы диаметром 20 см вам понадобятся:

  • Мука из зеленой гречки - 160 г
  • Миндальная мука - 50 г
  • Льняная мука или псиллиум - 12 г
  • Сода - 5 г
  • Соль - щепотка
  • Кокосовый сахар - 50 г
  • Мускатный орех и корица - по вкусу
  • Масло (авокадо или кокосовое) - 35 г
  • Яблочное или банановое пюре - 160 г
  • Растительное молоко - 160 г
  • Яблоки (очищенные) - 230-250 г + 1 яблоко для украшения

Для ореховой крошки:

  • Мука из зеленой гречки - 35 г
  • Кокосовое масло - 30 г
  • Орехи (пекан или миндаль) - 35 г
  • Соль - щедрая щепотка
  • Кокосовый сахар - 30 г

Этапы приготовления

Для начала необходимо смешать все сухие ингредиенты: муку из зеленой гречки, миндальную муку, соду, псиллиум, кокосовый сахар и специи.

В отдельной миске объедините влажные компоненты: растительное молоко, пюре и масло. Затем соедините обе смеси и тщательно перемешайте. В завершение добавьте нарезанные яблоки и опять хорошо перемешайте.

Застелите форму пергаментом и переложите в неё тесто. Для ореховой крошки измельчите орехи до крошки и смешайте их с гречневой мукой, сахаром, маслом и солью. Разотрите смесь до однородности.

Сверху на тесто выложите тонко нарезанные яблочные ломтики и посыпьте ореховой крошкой.

Выпекайте в заранее разогретой до 180C духовке в течение 45-50 минут. После готовки дайте пирогу полностью остыть. Бесподобно вкусно!

Источник: мама на кухне

Популярные новости за сутки

Больше новостей на News-tomsk.ru