Три рецепта праздника без вреда для фигуры

Кто сказал, что употребление сладкого обязательно связано с нарушением диеты? С приближением новогодних праздников кулинары сталкиваются с дилеммой как совмещать радость вкуса и заботу о своем здоровье? Ответ здесь! Мы подготовили рецепты печенья, которые подарят невероятные вкусовые ощущения, не нанеся вреда вашему организму. Секрет кроется в естественном подсластителе сиропе топинамбура.

Почему стоит выбрать именно топинамбур? Этот сироп отличается низким гликемическим индексом (ГИ), что делает его отличной альтернативой рафинированному сахару и меду, особенно для тех, кто внимательно следит за уровнем сахара в крови.

Рецепт 1: Пряные Крендели Здоровья с кунжутом

Хрустящие и ароматные, эти крендели сохранят свежесть на протяжении всех праздников.

Ингредиенты:

• Цельнозерновая мука: 250 г
• Сливочное масло (или кокосовое для веганской версии): 70 г
• Сироп топинамбура: 80 мл
• Яйцо: 1 шт.
• Апельсиновая цедра: 1 ч. л.
• Щепотка соли

Приготовление:

Рецепт 2: Шоколадно-банановые Энерджи-Крамблы (без выпечки!)

Быстрые, сытные и полезные конфеты, которые можно легко приготовить даже без выпекания. Они идеально подходят для тех, кто избегает глютена (при использовании специальной овсянки).

Ингредиенты:

• 2 спелых банана, хорошо размятых
• Сироп топинамбура: 1/3 стакана
• Овсяные хлопья: 100 г
• Какао-порошок: 50 г
• Шоколадные дропсы или рубленый горький шоколад: 50 г

Сборка:

Рекомендуем использовать Сироп Топинамбура PROFFI, он обеспечит прекрасную сладость без резкого повышения уровня сахара.

Искать сироп можно на Wildberries под артикулом: 30315648

Какой из этих полезных десертов вы выберете для своего новогоднего стола? Делитесь своими предпочтениями в комментариях!