Томичам рассказали, что делать при тревожных и навязчивых мыслях перед сном

Читайте также

Летние наслаждения: два простых рецепта мороженого с ягодами
В жаркую погоду нет ничего лучше, чем освежающее мороженое! Сегодня представляем два уникальных рецепта, в которых используются всего два ингредиента. Эти десерты радуют не только вкусом, но и простотой приготовления. Шербет из ягод и сгущенного...
18:45

Давно не было в ленте новостей слова «раскопка»
Вот она — на улице Полины Осипенко. Водители объезжают котлован по тротуару.@tomsk_time
18:30

Нежная бегония не переживет этих ошибок: вот что «убивает» ваш цветок
Желая создать для бегонии роскошные условия для роста, хозяйки часто только вредят своей комнатной красавице. То, что цветок болеет, можно заметить по пятнам, которые немедленно начнут его покрывать.Если декоративный вид сходит на нет, следует...
18:05

Как вернуть чугунной сковороде вторую жизнь: простые методы очистки и восстановления
Чугунная посуда — это настоящая находка для кухни, но без должного ухода слой жира и нагара может сильно подпортить как её внешний вид, так и качество готовки. Освежить и вернуть жизнь чугунной сковороде можно с помощью...
17:59

Опасность на кухне: загрязненная вытяжка может угрожать здоровью
Кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева обратила внимание на риски, связанные с загрязнением кухонных вытяжек. По ее словам, жировые отложения, накапливающиеся внутри самых устройств, создают опасную среду для размножения микроорганизмов и...
17:41

Министерство обороны РФ проводит набор в войска беспилотных систем
Томичи могут получить до 5 000 000 в год, а также дополнительные выплаты за успехи на службе. О них рассказали в карточках
17:13

Сотрудники МЧС России показали отличный результат на лыжных соревнованиях
Подробнее читай по ссылке.Присоединяйся к МЧС Томской областиПодписывайся на МЧС России в MAX | ВК
17:09

4 возможности умной одежды: следует приобрести пару вещей
В настоящее время мода быстро меняется. Каждый день дизайнеры представляют какие-то коллекции, показывают, как работать с теми вещами, которые находятся в тренде.СодержаниеСогреваться в морозУлучшают возможности телаЗаменять гаджетыСледить...
17:05

Уникальный летний суп из свекольной ботвы: вкус, о котором забыли
Лето — время свежих и полезных продуктов. Одним из таких блюд является суп из свекольной ботвы, который, к сожалению, стал редкостью на наших столах. Этот легкий и вкусный суп порадует вас своим ярким вкусом и ароматом. Приготовление...
16:58

Сегодня в рубрике #ФССП_лица рассказываем об Антоне Миронове – судебном приставе по ОУПДС из Томской области и волонтере поискового отряда
Александровский район, где живет пристав, расположен по большей части в тайге, богатой ягодами, грибами и шишками. Каждый год в летний сезон здесь пропадают люди.Поначалу Антон вместе с друзьями осваивали навыки спасения самостоятельно, но...
16:46

Россия продлила упрощенный порядок ввоза электроники до конца 2026 года
Правительство России вновь продлило упрощенный механизм ввоза ряда электронных устройств, что стало известно из заявления пресс-службы кабинета министров 9 января. Этот режим, введенный в 2022 году, будет действовать до конца 2026 года.Основная цель...
16:43

Психологи МЧС России провели обучение для сотрудников фонда "Защитники Отечества"
Психологи МЧС России провели обучение для сотрудников фонда "Защитники Отечества" Подробнее читай в МАХ.Присоединяйся к МЧС Томской областиПодписывайся на МЧС России в MAX | ВК
16:12

Что добавить в жареную картошку для восхитительного вкуса: кулинарные хитрости от поваров
Жареная картошка — один из самых популярных у россиян гарниров. И если оно уже вам надоело, а готовить на ужин больше нечего, не расстраивайтесь. Кулинарный эксперт ТУТ НОВОСТИ, повар и пекарь четвертого разряда Юлия Архипова подскажет...
16:05

Ваш огород в 2026: Как планировать для успешного урожая
Первый самостоятельный сезон всегда запоминается. Когда весной таял снег, дачники, вдохновленные красивыми пакетиками с семенами, спешат украсить свои грядки. Однако к августу огород может превратиться в настоящее джунгли. Помидоры могут...
15:58

Что можно приготовить из замороженных заготовок: простые идеи для быстрого ужина
Представьте себе ситуацию: вечер, усталость после долгого рабочего дня, и желудок просит пополнения. В холодильнике же почти пусто. Но не спешите расстраиваться, ведь есть морозильник! Именно там хранятся запасы ягод, овощей...
15:38