Томичам напоминают правила безопасности во время Крещенских купаний
Оперативно-дежурная служба Томска совместно с МЧС напоминают томичам правила безопасности во время купания в проруби в Крещение.
- Допускается купание лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и дежурят работники аварийно-спасательных формирований;
- не допускается купание в состоянии алкогольного опьянения;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;
- не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- не допускайте купания детей без участия взрослых;
- выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердечно - сосудистой системы, астмы, болезни дыхательной системы, системы мочевыводящих путей, почек и других.
Нахождение в воде низкой температуры, даже для здорового человека — сильный стресс. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и не только.
#ОДС_Томск
Подписывайтесь на канал администрации Томска в MAX
