Детям до 7 лет лучше не давать телефон в руки.
Такой совет дала основатель студии фитнеса и старший тренер Марина Иштукова в программе «Однажды утром».
Если зависимость уже есть, приучайте детей к активному образу жизни собственным примером! Не обязательно идти в зал — начните с:
Совместных прогулок
Катания на коньках
Лыжах
Велосипедах
Ваш пример — лучший мотиватор!




































































