В Томске ожидается резкое похолодание. Напоминаем несколько правил, которые помогут избежать обморожений
1. В морозную погоду на улицу следует выходить в многослойной одежде. Воздуху свойственно сохранять тепло именно между слоями одежды.
2. Обувь всегда должна быть свободной и сухой.
3. В мороз не следует надевать украшений из металла, так как металлическим изделиям свойственно охлаждаться намного быстрее, чем человеческому телу.
4. Нельзя использовать крема для смазывания лица перед выходом на улицу, особенно увлажняющие. Такие косметические средства только усиливают риск обморожения. При слабых или средних морозах можно использовать жирные косметические средства, а вот в случае сильных морозов лучше полностью отказаться от косметики.
5. На прогулку в мороз лучше выходить сытым. Вашему организму потребуется большое количество энергии, чтобы побороть холод.
6. Не употребляйте спиртных напитков - чрезмерное их употребление провоцирует потерю большого количества тепла, а также приводит к переохлаждению, при этом создавая впечатление «согревания организма».
7. В холод стоит отказаться и от курения – табак способствует уменьшению кровообращения в области нижних и верхних конечностей, что приводит к их чрезмерной уязвимости.
8. Как только почувствуете, что ваши руки либо ноги начали мерзнуть, тут же начните их разминать, так как потом разминание вызовет многочисленные болевые ощущения.
9. Не давайте пораженному участку замерзнуть еще раз, так как это может стать причиной серьезного повреждения кожного покрова.
#ОДС_Томск
