Томичам рассказали о пользе прогулок на свежем воздухе
Современный образ жизни, полный гаджетов, сидячей работы и недостатка естественного света, негативно влияет на здоровье. А между тем даже обычная ходьба на улице укрепляет сердце и сосуды, улучшает кровообращение и снижает риск серьезных заболеваний, таких как гипертония или инсульт.
