Нехватка витаминаD – тише, чем кажется: симптомы, причины и правила приема.
Витамин D играет ключевую роль в усвоении кальция и фосфора, поддержании здоровья костей, иммунной системы и нервно-мышечной функции. Его дефицит может привести к серьезным заболеваниям, таким как рахит у детей и остеомаляция или остеопороз у взрослых. Однако принимать витамин D без консультации врача не рекомендуется, так как избыток также опасен для здоровья.
Подробности читайте на нашем сайте.
