Томичам рассказали, как уберечь зрение ребенка.
Научите ребенка каждые 20 минут отрываться от экрана и смотреть вдаль в течение 20 секунд. Ежедневная гимнастика для глаз также поможет сохранить зрение. При чтении рекомендуется использовать черно-белый режим экрана.
Каждый день делать зарядку для глаз, например: крепко зажмуриваться на 3–5 секунд, затем широко открывать глаза на такое же время, повторять 6–8 раз
