Томский тренер рассказала 5 простых домашних упражнений необходимых для здоровья

В преступлении подозревается гражданин 1970 г.р. Получив информацию о пожаре, полицейские опросили жильцов сгоревших зданий и выяснили, что к преступлению может быть причастен мужчина без определённого места жительства, знакомый одной из...

— в любой клиентской службе СФР;— через лечебное учреждение;— онлайн через Госуслуги.Необходимо приложить к заявлению: справку формы № 070у (запросите бланк в поликлинике и заверьте подписью лечащего врача), санаторно-курортную...

Заядлые чистюли каждую неделю проводят, на первый взгляд, странную процедуру на кухне и в ванной комнате. Однако на деле этот процесс серьезно помогает улучшить в квартире воздух.Речь идет об очистке сливной трубы при помощи уксуса. Всего-то и надо...

При планировании дизайна квартиры многие стараются выбрать наименее маркие цвета. Но порой обилие некоторых оттенков приводит к тому, что настроение заметно портится.Самые коварные цвета — красный и черный. Они хороши в...

Озноб, жар, чувство нехватки воздуха, головная боль, ощущение нереальности происходящего, одышка, учащенное сердцебиение — именно такими симптомами характеризуется инфаркт. Однако доктор Александр Мясников предостерег от поспешного диагноза:...

Занятые хозяйки постоянно совершают один промах, который в итоге приводит к неизбежной поломке стиральной машины. Кроме опытного мастера уже ничего не спасет девайс, а проблемы начнутся прямо во время его работы. Директор испытательного центра ТЕСТБЭТ...

Сотрудники следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Томской области во главе с заместителем руководителя управления Святославом Горячевым приняли участие в мероприятиях, посвященных памяти погибших 28 лет назад курсантов...

Обычно вареную колбасу используют для приготовления яичницы или бутербродов. Но шеф-повар и телеведущий Кирилл Голиков знает более интересный рецепт. Из мясного продукта можно сделать пикантную закуску, которую не стыдно подать...

Отмыть сантехнику бывает непросто, а бытовая химия в магазинах стоит недешево. Особенно, если речь идет о качественных товарах. Но многих женщин не смущает эта проблема, ведь есть домашнее средство, которое справится с налетом и загрязнениями не...

Опытные дачники давно заметили, что некоторые цветы могут выполнять еще и функцию защитников огорода. Одни отпугивают вредителей, другие препятствуют росту сорняков, третьи привлекают полезных насекомых. А есть такие, которые справляются со всем...

Даже если любимые кроссовки постоянно мыть и стирать, белая подошва все равно становится желтоватой. Чтобы избавиться от неприятного оттенка, есть несколько домашних способов.Для начала достаньте шнурки, стельки и тоже их замочите....

17 июля прошла ежегодная траурная церемония около мемориала, установленного в память о погибших. В возложении цветов приняли участие мэр Томска Дмитрий Махиня, представители областной и городской власти, представители...

В субботу 19 июля в 13:30 на стадионе "Труд" томичи проведут товарищескую встречу с командой "Енисей-2" из Красноярска. Вход на игру будет свободным.Подписаться |...

2 и 3 августа Парабельский район примет XVIII фестиваль коренных народов Сибири «Этюды Севера». На живописном берегу Оськиного озера соберутся более 5 тысяч гостей, чтобы познакомиться с традициями, культурой и искусством народов Тувы...

Прокуратура Кривошеинского района Томской области провела проверку по обращению 63-летнего местного жителя, ставшей жертвой дистанционного мошенничества.Установлено, что в мае 2024 года злоумышленники дистанционно оформили на имя заявителя...

Для людей, которые придерживаются постных правил или вегетарианства, этот суп может стать проблемой. Пост - это период времени в году (обычно перед Пасхой), когда люди отказываются от определенных продуктов или полностью переходят на...

Ежегодно у Мемориала памяти погибшим курсантам проходит траурная церемония возложения цветов. 17 июля исполнилось двадцать восемь лет со дня трагедии в Томском высшем военном командном училище связи.Почтить память погибших в той страшной...

Разбирая чердак перед продажей дома, 66-летний томич обнаружил пугающую находку: неизвестное оружие, спрятанное за бревном. Как установили сотрудники Росгвардии, находкой оказалось охотничье ружьем времен СССР, при этом, технически исправное.Томич...

Часто к большому празднику хозяйки покупают излишнее количество хлеба. Порезанный и ждущий весь вечер своего часа, этот ценный продукт обречен на скорый утиль. Однако не стоит расстраиваться. Есть множество решений, куда деть...