Томичам рассказали, как бороться с бессонницей.
Согласно мировой статистике, около 30% населения страдают от бессонницы, чаще всего женщины и пожилые люди. Нарушение сна могут привести к страшным последствиям: депрессии, ухудшению памяти и иммунитета и даже к сокращению продолжительности жизни. "Вести-Томск" выяснили причины возникновения бессонницы и как ее лечить.
